小编按：

你可以像鸟儿一样飞地轻盈，但敏捷而有生命力，而且自己掌控着方向；而不能像一片羽毛那样随风飘到哪儿便去哪儿。

Bisogna essere leggeri come un uccello, non come una piuma. 

【意译】：

你需要像鸟儿一样轻盈，却不能像羽毛一样轻飘。