不知道上一期里小编向大家介绍的5款夏季冷饮，大家有没有动手试一试呢？如果没有适合你的，也不要着急，一起来看看今天这5款有没有你的最爱吧！

6 – Acqua aromatizzata al cetriolo e limone

6. 黄瓜柠檬水

原材料：

  • Acqua frizzante o naturale;

水，气泡水或者普通水都可以；

  • 1 cetriolo;

1个黄瓜；

  • 1 limone;

1个柠檬；

  • Foglie di stevia;

甜叶菊；

  • Ghiaccio.

冰块。

 

步骤：

  • Tagliate a fettine il limone e il cetriolo;

把柠檬和黄瓜切成小片；

  • In una caraffa d’acqua frizzante o naturale, lasciate in infusione in frigorifero i due frutti e le foglie di stevia per almeno due ore;

把水、黄瓜、柠檬和甜叶菊都放在一个壶里，在冰箱里放至少两个小时；

  • Filtrate o meno, a piacere;

把蔬果滤掉，不过根据个人喜好，可以不全都滤掉；

  • Aggiungete del ghiaccio e gustare!

加入冰块，享用吧！

 

7 – Analcolico cedro e menta

7. 酸橙薄荷水

原材料：

  • 3 litri di acqua;

3升水；

  • 3 cedri biologici;

3颗酸橙；

  • 500 grammi di zucchero di canna integrale;

500克蔗糖；

  • 1 mazzetto di menta;

一把薄荷；

  • Ghiaccio.

冰块。

 

步骤：

  • Mettete a bollire l’acqua con la scorza dei cedri;

烧水，加入酸橙皮；

  • Aggiungete la polpa dei cedri a pezzetti dopo 10 minuti circa, insieme allo zucchero;

10分钟后，加入雪松果肉和蔗糖；

  • Filtrate e unite la menta;

过滤掉酸橙，加入薄荷；

  • Fate raffreddare e riponete in frigorifero;

在冰箱里冷却；

  • Servite con ghiaccio.

加入冰块。

 

8 – Smoothie banana e noci

8. 香蕉核桃奶昔

原材料：

  • 3 banane;

3个香蕉；

  • ½ tazza di noci;

半杯核桃；

  • 2 tazze di acqua;

2杯水；

  • ¼ di cucchiaino di cannella macinata.

¼勺肉桂粉；

 

步骤：

  • Coprite le noci con acqua depurata, per circa 8 ore;l

用水浸泡核桃8小时左右；

  • Scolate e lavate le noci, prima di frullarle con acqua, banane e cannella;

捞出核桃，清洗，加入香蕉和肉桂粉；

  • Riponete in frigo e servite. 

冷却，享用。

 

9 – Cocktail pesca e melone

9. 桃子蜜瓜鸡尾酒

原材料：

  • 1 pesca;

1个桃子；

  • 1 melone;

1个蜜瓜；

  • Acqua frizzante;

气泡水；

  • Ghiaccio.

冰块。

 

步骤：

  • Tagliate la frutta a fettine;

将两种水果切成小片；

  • Versate l’acqua frizzante all’interno di una caraffa, aggiungendo del ghiaccio;

把气泡水装进一个壶里，加入冰块；

  • Aggiungete la frutta e lasciate in infusione in frigorifero per almeno due ore;

加入水果片，冷却至少两小时；

  • Filtrate, a piacere;

过滤掉水果，根据个人喜好不必全部过滤；

  • Aggiungete del ghiaccio e gustare!

加入冰块，享用吧！

 

10 – Bevanda di avocado, limone e banane

10. 牛油果，柠檬和香蕉饮品

原材料：

  • 1 avocado maturo;

1个熟的牛油果；

  • 2 tazze di acqua depurata;

2杯纯净水；

  • 2 banane;

2个香蕉；

  • 1 cucchiaino di succo di limone;

一小勺柠檬汁；

  • Ghiaccio.

冰块。

 

步骤：

  • Tagliate a pezzetti le banane e a metà l’avocado, eliminandone il nocciolo ;

香蕉切成小片，牛油果从中间切开、去核；

  • Versate il tutto all’interno del frullatore con l’acqua e il succo di limone;

把所有原料加入搅拌机中，加入水和柠檬汁；

  • Frullate fino a ottenere una bevanda densa;

搅拌至均匀；

  • Aggiungete il ghiaccio e assaporate!

加冰块享用！

 

小编希望这10款冷饮，可以伴你清凉一夏哦！Buona estate a tutti!