夏天到了，大家都注意饮食，说要减肥；可要我说啊，比起少吃来说，更重要的是少接触虚伪善妒的人。这样，你获得的幸福感会比减肥成功要更大~

Invece di stare a dieta di cibo, che ci regala buonumore, stiamo a dieta di persone opportuniste e invidiose, false e gelose. Forse i chili rimangono, ma sono tutti chili di serenità.
与其控制饮食，远离那些能给我们带来好心情的美食，我们更应该对机会主义者、虚伪善妒者敬而远之。也许体重不会变，但整个人都是快乐的呀（每一公斤都是幸福的重量，哈哈哈）。

词汇解析：

stare a dieta
用规定的饮食,节食

buonumore
[s.m.]好心情

opportunista
[agg.]机会主义的;[s.m./s.f.]机会主义者

geloso
[agg.]妒忌的, 嫉妒的

chilo
[s.m.]公斤，千克