Quali sono gli alimenti contro l’ipertensione? Bisognerebbe rispondere a questa domanda con una certa consapevolezza, anche perché la pressione alta è alla base dello sviluppo di diverse patologie, prime fra tutte quelle che interessano l’apparato cardiovascolare. In termini di prevenzione bisognerebbe ridurre quei cibi che non contribuiscono ad un’alimentazione sana. In ogni caso occorrerebbe conoscere quali sono le regole essenziali, per dare una svolta alle nostre abitudini, in particolare a quelle alimentari, e per rinnovare completamente il nostro stile di vita.
哪些食物可以有效缓解高血压?我们应该认真回答这个问题,因为高血压可能引发各种疾病,尤其是容易引起心血管系统的病变。预防高血压应减少那些不利于健康食品的摄入。了解了基本规则的基础上,改变我们的生活习惯,特别是饮食习惯,慢慢地彻底更新我们的生活方式。