一向看重健康的意大利人,在饮食上也颇有讲究。他们倡导绿色健康的食物,并提醒大家,下面这七种“垃圾食品”(cibo spazzatura)很容易使人上瘾,从而影响你的身体健康,要警惕哟。

Hai mai fatto caso che quando mangi il cioccolato oppure del gelato non ne hai mai abbastanza e vorresti abbuffartene all'infinito? Alcuni studi hanno dimostrato che si tratta di una situazione piuttosto diffusa: alcuni cibi definiti "junk food" o "cibo spazzatura" infatti, sembrano addirittura creare dipendenza, proprio come le droghe.

你是否曾有过这种体验,当你吃巧克力或者冰激凌时你总觉得吃不够,特别想暴饮暴食一番?一些研究表明,这是因为一些所谓的“垃圾食品”其实会造成食物上瘾,就像毒品一样。

 

gelato 冰激凌

 

cioccolato 巧克力

 

patatine fritte 炸薯条

 

carne grassa 肥肉

 

 lardo 猪油

 

 salsicce 香肠

 

 hamburger 汉堡