Ciao a tutti！转眼就要进入炎热的8月了，意大利人除了去海边，也在悄悄计划着来一次远足，躲进“深山老林”。远足是一项非常适宜在夏天举行的户外运动，不仅避暑，还能在大自然中寻找到城市不具有的慢生活。因此，意大利交通票务服务网站Virail为远足爱好者们推荐了8条徒步旅行路线，从Trentino到Sicilia，每一条都美丽至极、风景独特，令人心驰神往。下面就让我们一起探索意大利的美吧！

1. Via degli Dei
Via degli Dei，意为神灵之路，起点从Bologna开始，Firenze为终点，全长130千米。这条路线风景迤逦，沿路巍巍高山，绵延不绝，成为藏于亚平宁山脉的一道绝色。

Via degli Dei如它的名字一样，古老而充满神话色彩。冠名其神灵之路，是因为这条路在地理位置上穿越了四座神山：Monte Adone，阿多尼斯（春季植物之神）之山；Monzuno ，宙斯（主神）之山；Monte Venere，维纳斯（爱和美女神）之山；Monte Luario，卢阿（战争女神）之山。不仅如此，当你踏上这条路，必然会重经过一条名为“ Flaminia Militare”的古路，它自罗马时代就已存在。

2. Italia Coast2Coast

Coast2Coast是一条经典的远足路线，全长410千米，分成18段。“Coast2Coast”即为海岸到海岸，起点为东部的亚得里亚海，横跨意大利中部四个大区，最终到达西部的第勒尼安海。这条路线“海－陆－海”的特色吸引着大批远足爱好者的目光。

Coast2Coast线路规划明确，从Ancona附近的Portonovo出发，到达Nocera Umbra 的Umbria all'altezza，并继续前往 Assisi。接着穿越Umbra山谷进入拉齐奥大区，在Orvieto稍作停歇，向托斯卡纳大区，有“città del tufo”（凝灰岩之城）美称的Sorano方向继续前行。最后一段路程向大海的方向走去，到达最终地Orbetello。

3. Alpe-Adria-Trail
Alpe-Adria-Trail是一条跨过多个国家、路程漫长的远足路线。全程分为43段，全长750千米，跨越了三个国家：从奥地利最南边的Carinzia出发，经过斯洛文尼亚，进入意大利的Friuli-Venezia Giulia大区，最后到达目的地 Muggia。

因为其线路复杂冗长，这条路线可以从任何一个地方出发，亦可以把终点作为起点，即从Trieste（Muggia所在地）出发往Carinzia方向前行。每段路程大约20千米，步行6小时左右。在Alpe-Adria-Trail上，可以看到阿尔卑斯山的风景和各国不同的人文风情。

4. I Sentieri dell’Acqua
I Sentieri dell'Acqua，意为水间小道，位于Alto Adige大区，特色为小路全程沿着Merano灌溉水渠蜿蜒。全程超过80公里，分为8段，总计步行时间一周左右，这条路蕴含大自然的气息和质朴的乡间风情，沿路可以一直探索Merano及其周边地区的美景。

Sentieri d'Acqua线路由11条灌溉水渠沿路组成，最古老的一条灌溉运河延伸到阿迪杰山谷的半山腰上，环抱着整个Merano盆地。

5. Via Julia Augusta
Via Julia Augusta适合以追溯历史为主题的远足旅行，位于利古里亚大区的Savona地区，是一条连接Albenga和Alassio的古老罗马之路。沿路古迹众多，风景如画，远眺可以看到广阔无垠的蓝海，令人心旷神怡。

Via Julia Augusta的起点始于Albenga中世纪的历史中心和其赫赫有名的塔楼，步行6千米到达海边断崖，沿路能看到Albenga的罗马式大墓地和古老的Sant’Anna ai Monti教堂，一直前行直到到达Alassio，Santa Croce教堂为最终地。

6. La Dormiente Sannita
如果你想去探索古老和神秘的Sannio地区，不可不去的地方就是La Dormiente Sannita。它是一座连绵的群山，远处眺望，状若一位躺卧睡美人的剪影，因此这座群山被称为 “la Dormiente”。 

这条路线适合所有想要远足的人，不管是步行还是骑车，甚至还可以骑马。全长35千米，从Montesarchio到Vitulano，站在山脊上，你可以欣赏到美丽的Taburno-Camposauro地区公园，甚至是整个城市的全景。

7. Cammino Materano 
Cammino Materano位于Matera，一共由四条线路组成：Via Peuceta, Via Ellenica, Via Sveva, Via Dauna。四条线路皆为古道，沿路遗迹众多，充满历史气息，从Bari, Brindisi, Trani或者Lucera出发，最终到达马泰拉大教堂（Cattedrale di Matera）。马泰拉大教堂始建于13世纪，耸立在城镇东侧的制高点处，里面供奉着当地的守护者布鲁纳圣母(Madonna della Bruna)。

Cammino Materano全程170千米，沿路布满农场，教堂，还有当地特有的圆锥顶建筑，让旅客时时刻刻都能发现Matera的美丽和珍贵丰富的文化遗产。

8. La Riserva dello Zingaro 
La Riserva dello Zingaro特别适合想要看海的远足爱好者。这条线路是一条穿越Zingaro自然保护区的旅游路线，沿西西里海岸，未受破坏，保持着原有的自然风貌。全程7公里，保护区有两个入口，一是北口 San Vito Lo Capo，一个是南口 Scopello。

La Riserva dello Zingaro盛名远外，是当地重点旅游规划项目。在这里有机会发现稀有的Bonelli鹰，一路上你会不喘息地看到各种美景，流连忘返。

写在最后：
Virail网站在挑选这些路线的起点时，把目光放在了环境保护上，他们建议远足爱好者们选择火车作为交通工具，因为比起汽车和飞机，火车能够排放更少的二氧化碳。Virail还建议选择拼车，不仅节能环保，并且可以结识到新的驴友。最后，Virail给各位远足爱好者一句忠告，也是广大驴友朋友们应该注意的：
“Ovunque ricada la vostra scelta, non dimenticate la regola base del trekking: non sporcare e non inquinare, rispettando sempre terra, cielo e mare.”
无论您选择何种路线，都不要忘记徒步旅行的基本规则：不要污染和破坏自然，始终对土地、天空和海洋抱以尊重。

意大利的美需要你去探索，同样也需要你去守护。还在等什么？到了周末或者假日，快快准备行囊，单独或结伴，来一场说走就走的远足吧！